最近、また練習をガンガンやってる私なんですが、
激しい曲を弾いているという事もあり、
少し弾くだけで汗が…。
1時間、練習するだけで
汗だくになっております
ピアノの練習も結構な運動量になってるんじゃないのかな?
で、気になったのが
消費カロリー。
調べてみると、ありました(笑)
みんな結構、同じこと考えているんですね。
「1時間で約80kcal」
だそうです。
ごはん茶碗、半分ぐらいでしょうか。
そう考えると、
俄然、やる気が出てくる私(笑)
2時間は練習するとして
ごはん1杯分はピアノで消費するどー
ピアノも上手になるし
ちょっとしたダイエットにもなるし
一石二鳥
がんばりまーす
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