アマゾンで注文していた指トレグッズ、
今日届きました
「ローラーリストボール」
「いつでも、どこでも、手首の鍛錬!!」
手首、前腕、指の筋肉、握力を鍛えてくれるそうです。
(「どこでも」って書いてますが、
こんなの家でしか出来ません・・・)
コマを回す容量で紐を引っ張ると、
ぶぃーんと縦方向に回り始めます。
その後、手首を地面と平行に回して
コマを横方向に回すと・・・
遠心力でドンドン、重たく感じてくる、
というものです。
これ、結構難しいですよ。
手首のコントロールも必要だし、
しっかり握ってないと
コマがどこかに飛んで行ってしまうし・・・
そりゃ、指の筋力も付きますわ
指でしっかり掴みながら、
手首を速く回転させる動きも
ピアノに通じるものがあります
これで当分の間指トレして、
演奏に変化が出れば報告しますね
あともう1品、注文している指トレグッズが
数日で届くはずなので
追って紹介したいと思います
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